Cómo prevenir la aparición de sarro

Cepillado_dental_-_xornalcerto

El sarro, cálculo o tártaro dental, se define como la placa bacteriana que se endurece sobre los dientes sobre todo junto a la encía.  Es una amenaza para la salud de dientes y encías así como un problema estético. Las personas que toman café o té o son fumadoras deben tener especial cuidado para evitar la formación de sarro.

Una mala higiene dental y una alimentación excesivamente acidificante con azúcares y grasas perjudiciales son las causas principales del sarro.

El indicador más común de sarro es observar un color marrón o amarillento en los dientes o encías y el único modo de retirarlo es acudir a tu dentista.

Para prevenir la formación de sarro y reducir la placa hay que llevar a cabo un buen cepillado y utilizar hilo dental. Pero también hay alimentos beneficiosos como las frutas y vegetales crudos o el sésamo.

Como siempre importante cepillarse los dientes después de cada comida, durante al menos dos minutos, insistiendo bien en cada diente y muela. Usar el hilo o seda dental cada noche para eliminar restos de comida y si queremos también un enjuague bucal.

 

Share:

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR