La halitosis

Existen dos tipos: la oral y la extraoral, en este caso nos centraremos en la oral.

Se caracteriza por el mal aliento u olor bucal desagradable.

En el 80% de los casos se produce en la cavidad bucal y está provocada por la descomposición de restos de comida, células de la mucosa, sangre y  saliva que dan lugar a compuestos de azufre y otros gases. También puede estar causada por problemas periodontales, caries y el tabaco,  por una higiene oral deficiente, la edad también influye, las prótesis dentales, algunos fármacos y claro la dieta que sigamos.

Para evitar este problema debemos seguir una serie de recomendaciones:

• La higiene bucal es esencial, un cepillo de dientes en perfecto estado, utilizar seda dental y un colutorio adecuado (su dentista le recomendará el que mejor le vaya), hay que recordar que la lengua también tiene que entrar en nuestra rutina higiénica.
• Evitar el tabaco y el consumo excesivo de café
• Evitar consumir en exceso cebolla, ajo, especias y limón.
• Consume yogur, queso (Cheddar) y jengibre en pequeños trozos.
• Hay que estar bien hidratado mediante la ingesta de agua ya que el mal aliento tiene relación con la sequedad bocal.
• Realizar limpiezas dentales y revisiones bucales