7 claves para perder el miedo al dentista

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Tener miedo a ir al dentista no es solo una cosa de niños ya que también afecta a muchas personas adultas. Hay quien tiene una fobia tan grande que no visita una consulto odontológica durante años.

El temor aparece por varios motivos: miedo al dolor, pánico a las agujas, repudio a los sonidos y olores o algún mal recuerdo o trauma. Gracias a los avances y la decoración moderna el ambiente de las clínicas resulta más acogedor y con tratamientos prácticamente indoloros. De todos modos aquí te dejamos 7 claves o consejos para acabar con el miedo al dentista o reducir la ansiedad que puede generar:

  1. Dar con un dentista comprensivo y empático. Preguntar a familiares, amigos o conocidos o buscar un profesional que se especializara en pacientes con este tipo de problema
  2. Visitar la clínica antes de acudir a la primera consulta. Aprovecha para informar sobre tu ansiedad o fobia para que lo tengan en cuenta cuando vuelvas
  3. Elegir una cita a primera hora de la mañana. Se trata de tener menos tiempo para pensar e ir acumulando tensión durante el día
  4. No llegar con demasiada antelación a la cita sino a la hora en punto. Estar mucho tiempo en la sala de espera hará sentirte más ansioso
  5. Pedir una primera consulta para un procedimiento sencillo o suave. Es decir, una revisión o una limpieza. Cuando ya te sientas más cómodo harás los tratamientos más complicados como empates, endodoncias…
  6. Avisar siempre que sientas molestia. Levantar la mano suele ser la mejor señal para indicar al dentista que necesitas un descanso o simplemente que pare
  7. Optar por la sedación si tu fobia es grave

Fuente información: http://www.bbc.com/mundo/noticias

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